Wist je dat… April 2023

Wist je dat… April 2023

Inademen van Clary Sage olie helpt bij hormonen onbalans? Tijdens eens studie in 2014, gepubliceerd in het Journal of fytotherapie onderzoek, bleek dat inademing van Clary Sage olie mogelijk het cortisol gehalte helpt verlagen met 36% en daarnaast het niveau van het...

Lees meer
Wist je dat… Februari 2023

Wist je dat… Februari 2023

Zelfzorg heel simpel kan zijn?

De een is een drukke ouder, de ander heeft moeite om de perfecte balans tussen werk en privéleven te vinden, en soms vergeet je dan dat je prioriteit moet geven aan jezelf en je favoriete zelfzorggewoonten. Tijd vrijmaken om te ontspannen tijdens drukke dagen is belangrijk, en het volgen van een gezonde ochtendroutine kan erg nuttig zijn, of dat nu betekent dat je jezelf met een huidverzorgingsroutine verwent, tijd neemt om te ademen en te stretchen tijdens een yogales, of gewoon doelen stelt om een ​​rustige dag/avond of nacht te garanderen.

Lees meer