Veel gestelde vraag… Maart 2023

Veel gestelde vraag… Maart 2023

Wat is het verschil tussen PREbiotica en PRObiotica?

In ons lijf leven 100 biljoen bacteriën: het microbioom. Een groot deel hiervan leeft in de darm, en wordt ook wel de darmflora genoemd. Bij een gezonde darmflora zijn de nuttige en schadelijke bacteriën met elkaar in evenwicht. De binnenkant van de darmwand is in dat geval helemaal bezet met bacteriën. De schadelijke bacteriën kunnen zich daardoor niet vermenigvuldigen, omdat er onvoldoende ruimte en voedsel is voor nieuwe bacteriën. Zo blijft het evenwicht in stand.

De schadelijke darmbacteriën kunnen diarree, infectie of darmontbinding veroorzaken.

De goede darmbacteriën daarentegen helpen de slechte darmbacteriën juist onder controle te houden; ze helpen bij het stimuleren van je immuunsysteem, het verminderen van gasvorming en het verbeteren van de spijsvertering. Het lichaam heeft de goede darmbacteriën ook nodig om bepaalde vitamines te synthetiseren en om bepaalde voedingsstoffen op te nemen.

Hoewel prebiotica en probiotica alle twee goed zijn voor de gezondheid, is het verschil tussen prebiotica en probiotica eigenlijk dus dat wat ze doen en waar je ze kunt vinden.

Prebiotica vind je vooral in groenten, fruit en granen, maar ook in peulvruchten en noten. Prebiotica zijn dus vezels, maar niet alle vezels zijn prebiotica!

PRObiotica vind je vooral in zuivelproducten die grote hoeveelheden nuttige melkzuurbacteriën bevatten. Deze bacteriën, zoals bijvoorbeeld de lactobacillen en bifidobacteriën, overleven het maagzuur en bereiken daardoor de darm.

Young Living heeft 2 hele mooie probiotica producten:

Life 9 bevat een combinatie van negen vriendelijke bacteriestammen met in totaal zeventien miljard levende bacteriën.

  • Lactobacillus acidophilus
  • Bifidobacterium lactis
  • Lactobacillus rhamnosus
  • Streptococcus thermophilus
  • Bifidobacterium longum
  • Bifidobacterium breve
  • Lactobacillus salivarius
  • Lactobacillus plantarum
  • Bifidobacterium bifidum

 

KidScents® MightyPro is een uniek supplement speciaal geformuleerd voor kinderen ouder dan twee jaar. Dit voedingssupplement bevat meer dan acht miljard levende culturen

  • lactobacillus paracasei
  • lactobacillus acidophilus
  • lactobacillus rhamnosus
  • lactobacillus plantarum
  • streptococcus thermophiles
  • bifidobacterium infantis.